Sen i jego super moc.

Sen jest twoją super-mocą. Sen to twój system podtrzymywania życia i najlepszy wysiłek matki natury w nieśmiertelności, mówi Matt Walker, naukowiec zajmujący się senem. Walker dzieli się cudownie dobrymi rzeczami, które dzieją się, kiedy śpisz i niepokojąco złymi rzeczami, które dzieją się, kiedy nie śpisz, zarówno dla twojego mózgu, jak i ciała. Dowiedz się więcej o wpływie snu na Twoją naukę, pamięć, układ odpornościowy, a nawet kod genetyczny – a także kilka pomocnych wskazówek, jak się zamknąć.

Badania Matta Walkera badają wpływ snu na ludzkie zdrowie i choroby. Otrzymał doktorat z Medical Research Council w Londynie, a następnie został profesorem psychiatrii w Harvard Medical School. Obecnie jest profesorem neurobiologii i psychologii na Uniwersytecie Kalifornijskim w Berkeley oraz dyrektorem Centrum Nauk o Snu Człowieka.

Fotografia główna: Calace Montu / Pixabay.

0 0 votes
Article Rating
About Author

Jestem rodowitym Warszawiakiem, z wyboru Szczecinianinem. Przez kilka lat związany byłem ze sprzedażą sprzętu Apple, obecnie jako CEO swojego życia robię to co lubię. Jestem także, blogerem, fotografem oraz krytykiem. Lubię dobrą muzykę i dobre lokalne procentowe trunki.

Znużony rutyną, monotonnością i ludźmi w 100lycy, podjąłem rękawicę i uciekłem na nieznane wody – do Szczecina – gdzie obecnie mieszkam już 3 lata. Obecnie z aparatem w ręku robę zdjęcia, pokazuje mój lokalny świat i opisuje jego wady zalety. Najczęściej można mnie spotkać z telefonem w ręku, archiwizującym lokalne zakamarki Szczecina i okolic.

Subscribe
Powiadom o
guest
0 komentarzy
Inline Feedbacks
View all comments
Przeczytaj także:
Simon Sinek ma prosty, ale potężny model inspirującego przywództwa -…
0
Would love your thoughts, please comment.x