Język ciała wpływa na to, jak widzą nas inni, ale może też zmienić to, jak widzimy siebie samych. Psycholog społeczna Amy Cuddy twierdzi, że „siła pozowania” – stania w pozycji zaufania, nawet gdy nie czujemy się pewnie – może zwiększyć poczucie pewności siebie i może mieć wpływ na nasze szanse na sukces.

Badania Amy Cuddy nad mową ciała pokazują, że możemy zmienić postrzeganie innych ludzi – a może nawet naszą własną chemię ciała – po prostu poprzez zmianę pozycji ciała.

Amy Cuddy nie miała zostać udanym naukowcem. Właściwie, nie miała nawet ukończyć studiów licencjackich. Na początku swojej kariery studenckiej Cuddy doznała poważnego urazu głowy w wypadku samochodowym, a lekarze powiedzieli jej, że będzie miała trudności z pełnym odzyskaniem zdolności umysłowych i ukończeniem studiów licencjackich.

Ale udowodniła im, że się mylą. Dziś Cuddy jest profesorem i badaczem w Harvard Business School, gdzie bada, jak niewerbalne zachowanie i pstrykliwe osądy wpływają na ludzi od klasy do zarządu. A jej trening jako tancerki klasycznej (kolejna umiejętność, którą odzyskała po kontuzji) przejawia się w jej fascynującej pracy nad „siłowym pozowaniem” – jak pozycja ciała wpływa na innych, a nawet na własny mózg.

foto: pixabay.com