Judson Brewer – Prosty sposób na złe nawyki.

Czy możemy przełamać złe nawyki, będąc bardziej ciekawskimi? Psychiatra Judson Brewer bada związek pomiędzy świadomością i uzależnieniem – od palenia tytoniu do nadmiernego objadania się i wszystkich innych rzeczy, które robimy, nawet jeśli wiemy, że są dla nas złe. Dowiedz się więcej o mechanizmie rozwoju nawyku i odkryj prostą, ale głęboką taktykę, która może pomóc…

Przeczytaj więcejJudson Brewer – Prosty sposób na złe nawyki.